کودک و تلویزیون !!!

اگر کودکی را می‌خواهید که بتواند ساعت‌های طولانی را صرف سرگرمی خود کند (که به شما استراحت‌های زیادی می‌دهد و شما را به حسادت همه دوستانتان تبدیل می‌کند)؛ و اگر می‌خواهید فرزند شما بهترین شانس را برای دستیابی به پتانسیل آموزشی خود داشته باشد، بتوانید آنچه را که آموخته است گوش دهید و حفظ کنید و به وقت کمتری برای انجام تکالیف، مطالعه برای آزمایش، و به طور کلی استرس در مدرسه نیاز داشته باشید؛ پس تلویزیون را در 2 تا 3 سال اول روشن نکنید. خیلی راحت تر از آن است که تصور می کنید. اما هنگامی که شروع به استفاده از تلویزیون می کنید، کار سخت تر می شود.
-جانت لنزبری

کودک نوپا یا کودک پیش دبستانی شما باید چقدر زمان برای تماشای تلویزیون داشته باشد؟ آماده ای؟ جدیدترین تحقیقات در مورد تأثیرات تلویزیون بر مغز در حال رشد نشان می دهد که مغز کودکان خردسال با قرار گرفتن در معرض صفحه نمایش به طور بدی تغییر می‌کند. بنابراین، هیچ وقت روزانه به صورت مداوم وجود ندارد.

البته، صفحه نمایش یک پرستار بچه فوق العاده است. اگر شما فرزندی جدید در خانواده دارید، یا سعی می‌کنید با هر یک از فرزندان خود وقت کافی برای تنهایی داشته باشید، یا اگر از مسافرت با هواپیما راحت می‌شوید، به نظر زمان تماشای صفحه نمایش کاملاً ارزش این ریسک را دارد. اما اگر به طور معمول از تلویزیون استفاده می‌کنید تا بتوانید کارها را انجام دهید، در واقع مغز کودک خود را شکل می‌دهید تا در طول زمان کمتر بتواند خودش را سرگرم کند.

بهتر است چند ساعت در روز پرستار بچه یا برنامه مهدکودکی پیدا کنید. به خطر انداختن رشد مغزی کودک شما هزینه زیادی برای مشغول نگه داشتن او است.

آکادمی اطفال آمریکا در این مورد بازتر است. با توجه به تحقیقات انجام شده، آنها پیشنهاد می کنند که کودکان زیر 2 سال هیچ وقت تلویزیون تماشا نکنند و کودکان بالای 2 سال به یک ساعت یا حداکثر دو بار در روز، برنامه های با کیفیت محدود کنند.

این حدود ده ساعت در هفته است. و با این حال، کودکان نوپا و پیش دبستانی در ایالات متحده به طور متوسط ​​32 ساعت تلویزیون در هفته تماشا می‌کنند.

چرا این یک مشکل است؟

• تلویزیون رشد مغز را تغییر می‌دهد دکتر دیمیتری کریستاکیس شما را با این صحبت در مورد رشد مغز و تاثیرات تلویزیون خیره می‌کند.
• تلویزیون می تواند بچه‌ها را با یادگیری خواندن خراب کند و آنها را از دانش آموز خوب شدن باز دارد.
• کودکان نوپا و پیش دبستانی کارهای توسعه ای بسیار مهم دیگری برای انجام دادن دارند. این مقدار زیادی از زمان صرف شده با تلویزیون باید صرف مواردی شود که برای مغز آنها بهتر است هنر، دویدن، تعامل با افراد دیگر. این فعالیتها به کودکان، خودآموزشی می آموزد و پایه ای برای مراحل بعدی یادگیری است.
• تلویزیون اعتیادآور است و این یک عادت برای زندگی ایجاد می کند. هر کودکی که امروزه بزرگ می شود با اعتیاد به تلویزیون به اندازه کافی مشکل خواهد داشت.

اگر به این موضع شدید اعتراض دارید، آن را از منظر دیگری در نظر بگیرید. آیا به فرزند خود اجازه می‌دهید هرگونه فعالیت روزانه دیگری را انجام دهد که احتمالاً بر رشد مغز او تأثیر منفی بگذارد یا به بدن او آسیب برساند؟

بازی های تلویزیونی و رایانه ای مغز کودک شما را تحریک می‌کند تا متفاوت رشد کند و به نظر می رسد بسیاری از این تغییرات مربوط به کوتاه شدن محدوده توجه، کاهش کنترل ضربه و افزایش پرخاشگری است. شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که نشان می‌دهد هرچه بچه ها تلویزیون بیشتر تماشا کنند، علائم ADD و ADHD بیشتر است.

مغز کودکان خردسال به گونه‌ای طراحی شده است که با تعامل با دنیای فیزیکی، و با تخیل به جای اینکه از دید منفعلانه که نیاز به تخیل را دور می‌زند تغذیه شود، به طور مطلوب رشد کند.

کودکان نوپا و پیش‌دبستانی ممکن است شلوغ به نظر نرسند، اما کارهای توسعه‌ای مهمی در پیش دارند. بازی فانتزی، ساختن بلوک، آثار هنری، تعامل اجتماعی با همسالان و خواهران و برادران خود، آشپزی با والدین خود، بالا رفتن، چرخاندن، نگاه کردن به کتاب. این فعالیت ها به مغز کودک شما کمک می کند تا همانطور که طراحی شده است رشد کرده و مهارت‌ها و خلاقیت حل مسئله و همچنین پایه و اساس ریاضی و استدلال را برای افراد ایجاد کند.

بحث میوه ممنوعه چطور؟ اگر سیاست شما به سادگی این است که در خانه خود تلویزیون تماشا نمی‌کنید، کودک شما آن را زیر سوال نمی‌برد، بیش از آنکه تصمیم شما در عدم سرو نوشابه‌ها را زیر سوال ببرد. کودکانی که در بزرگسالی نوشابه نمی‌نوشند، معمولاً ذائقه‌ای برای آنها ایجاد نمی‌کند. و اگر نگران این هستید که کودک شما از آنچه بچه‌های دیگر می‌دانند کنار گذاشته شده است، همیشه می‌توانید سیاست خود را تغییر دهید وقتی بچه‌ها بزرگتر می‌شوند و فشار همسالان باعث می‌شود که دانش آموز راهنمایی شما آخرین برنامه را تماشا کند. از آنجا که او دیرتر شروع می‌کند، احتمال اعتیاد بسیار کمتر است، زیرا بر مغز تأثیر نمی‌گذارد.

کامپیوتر چطور؟ بله، این نه تنها پرستار بچه است، بلکه به کودک شما می آموزد که بخواند! و کامپیوترها مطمئناً بهتر از تلویزیون هستند زیرا تعاملی هستند. اما اکثر کارشناسان توصیه می‌کنند که معرفی رایانه را به تعویق بیندازید یا زمان بچه های کوچک را به شدت محدود کنید، زیرا بازی های رایانه ای نیز اعتیادآور هستند.

صرف نظر از این که چقدر روی صفحه نمایش کودک خردسال خود نظارت دارید، رشد مغز را تغییر می‌دهید. شما همچنین اعتیاد را ایجاد می‌کنید. در هشت سالگی، اگر قبلاً خوب نبودید، نمی‌دانید که آنها در تلویزیون چه می‌بینند، زیرا وقتی شما از اتاق خارج می‌شوید، کانال را تغییر می‌دهند. بهتر است عادت را شروع نکنید و در عین حال برای توسعه عادت به خواندن کودک وقت بگذارید.

• حتی درانیمیشن‌ها و فیلم‌های با درجه G ، خشونت رایج است-اغلب به عنوان راهی برای حل مشکلات شخصیت‌های خوب. هر فیلم متحرک آمریکایی تولید شده بین سالهای 1937 تا 1999 حاوی خشونت بود و میزان خشونت با قصد مجروح شدن در طول سال‌ها افزایش یافته است.
• حتی "بچه‌های خوب" که "افراد بد" را مورد ضرب و شتم قرار می‌دهند، پیامی می دهند که خشونت امری طبیعی و عادی است. بسیاری از کودکان سعی می‌کنند در بازی خود شبیه قهرمانان "پسر خوب" خود باشند.
• قرار گرفتن مکرر در برابر خشونت تلویزیونی باعث می‌شود کودکان نسبت به تأثیرات آن بر قربانیان و رنج‌های انسانی ناشی از آن کمتر حساس شوند.
• یکی از محققان دانشگاه میشیگان نشان داد که تماشای رسانه‌های خشونت آمیز می‌تواند بر تمایل به کمک به افراد نیازمند تأثیر بگذارد.
• یک مطالعه 15 ساله توسط محققان دانشگاه میشیگان نشان داد که بین مشاهده خشونت تلویزیونی در دوران کودکی و رفتارهای پرخاشگرانه و خشونت آمیز در بزرگسالی ارتباط وجود دارد.
• حتی روشن بودن تلویزیون در خانه با رفتارهای پرخاشگرانه تر در کودکان 3 ساله مرتبط است. این امر بدون توجه به نوع برنامه و صرف نظر از این که آیا کودک واقعاً تلویزیون تماشا می‌کند یا خیراست.

آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان آمریکا، در مروری بر ادبیات، می‌گوید که برنامه خشونت آمیز می‌تواند باعث شود کودکان:

• در برابر وحشت خشونت "مصون" شده یا بی حس شوند
• به تدریج خشونت را به عنوان راهی برای حل مشکلات بپذیرند
• از خشونتی که در تلویزیون مشاهده می‌کنند تقلید کنند. و
• با برخی از شخصیت‌ها، کشته شدگان و/ یا قربانیان یکی شوند

مطالعات نشان می‌دهد که حتی وقتی فضای خانواده تمایلی به خشونت نشان نمی‌دهد، کودکان می‌توانند این علائم را بروز دهند. روانپزشکان آکادمی پیشنهاد می‌کنند که والدین، کودکان را از راه‌های زیر در برابر خشونت بیش از حد تلویزیون محافظت کنند:

• به برنامه‌هایی که فرزندانشان در حال تماشای آنها هستند توجه کنید و برخی را با آنها تماشا کنید.
• محدودیتی را برای مدت زمانی که با تلویزیون صرف می‌کنند تعیین کنید.
• تلویزیون را از اتاق خواب کودک بردارید.
• اشاره کنید که اگرچه بازیگر در واقع صدمه ندیده یا کشته نشده است، اما چنین خشونتی در زندگی واقعی منجر به درد یا مرگ می‌شود.
• از اجازه دادن به کودکان برای دیدن برنامه‌هایی که به عنوان خشونت آمیز شناخته می‌شوند، خودداری کنید و با روشن شدن مطالب توهین آمیز، کانال را عوض کنید یا تلویزیون را خاموش کنید، و توضیح دهید که چه مشکلی در برنامه وجود دارد.
• قسمت‌های خشونت آمیز را در حضور کودکان تأیید نکنید و بر این باور تأکید کنید که چنین رفتاری بهترین راه برای حل مشکل نیست.
• برای جبران فشار همسالان در میان دوستان و همکلاسی‌ها، با والدین دیگر تماس بگیرید و توافق کنید که قوانین مشابهی را در مورد مدت زمان و نوع برنامه‌ای که کودکان ممکن است تماشا کنند، اعمال کنید.

بجای تلویزیون چه باید کرد؟

اکثر کودکان نوپا و پیش‌دبستانی که هرگز در معرض تلویزیون و کامپیوتر قرار نگرفته‌اند، خود را مشغول نگه داشته و مشغول هستند. اما اگر می‌خواهید عادت الکترونیکی را ترک کنید، به جای آن از کتاب‌های صوتی استفاده کنید. اینها بیشتر خلاق هستند (از آنجا که فرزند شما تصاویر را در ذهن خود ارائه می‌دهد) و اعتیادآور نیست، اما آنها به کودکان تعطیلاتی را ارائه می‌دهند که در طی آن در چیزی غرق شده‌اند و کمتر به توجه شما احتیاج دارند.

برای رسیدگی به مواقعی که کودک شما به هر نوع فعالیتی نیاز دارد، اگر شما آن روز را در کنار فرزند خود نگذرانید، بچه‌ها نمی‌توانند خود را مشغول کنند - او به توجه والدین خود نیاز دارد و فقط چیزی که به اندازه تلویزیون یا رایانه جذاب باشد او را منحرف می‌کند. اما اگر ساعت گذشته را صرف ساختن برج‌ها و خواندن کتاب برای او کرده‌اید، بانک عاطفی او سرشار از توجه غیرقابل تقسیم شما است. اکنون او فقط نیاز به یک انتقال دارد تا وارد کار بعدی شود.

"آیا می‌خواهید برای مادربزرگ نقاشی بکشید؟ برای نوزادان خود شهری بسازید؟ موسیقی گوش دهید و برقصید؟ نوارهای کاغذی را بریده و یک زنجیره کاغذی بسازید که به اتاق نشیمن برسد؟ کت خود را بپوشید و یک قلعه شنی در جعبه شن بسازید؟ یا به تنهایی ایده بهتری ارائه دهید؟ "

البته ممکن است فرزند شما نیازی به فعالیت منظم نداشته باشد. بسیاری از کودکان پیش‌دبستانی که به حال خود رها شده‌اند خوشحال می‌شوند که با یک دوست خیالی یا برخی از چهره‌های اکشن در یک بازی فانتزی شرکت کنند.

روشن کنید که وظیفه آنها سرگرمی خود است. وقتی عادت کردند، عاشق این زمان تنهایی می‌شوند. مزایای تخیل و خود تنظیمی آنها بسیار با ارزش است. و آموختن مهارت مدیریت زمان و سرگرمی خود یک هدیه حفاظتی ضروری برای کودکان بزرگ شده در فرهنگ برنامه ریزی شده ما است.

منبع: Aha! Parenting